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天气炎热,注意防暑

时间:2017-08-02 来源: 原创 点击: 471 次

较近中山天气比较炎热,外出家教老师务必注意出行安全(女生上门请注意着装,不易穿一些短裙等比较暴露的服装)。

高温天气外出,应穿着浅色的棉、麻、丝类衣服,少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热而引起中暑。

外出应做好防护工作,如打遮阳伞,戴遮阳帽、太阳镜,有条件的较好涂抹防晒霜。

多补充水分,出汗较多时可适当补充一些盐水,不喝生水。同时应多吃夏季时令蔬果。

较好外出时,随身备有饮用水和防暑药品(如十滴水、仁丹等)。